Hallo,

ich mache zurzeit einen 3er Split. Wenn ich meinen Brust Tag habe, mache ich Bankdrücken und Schrägbankdrücken, am nächsten Tag habe ich dann etwas Muskelkater. Doch ist der Muskelkater nur an der oberen Brust. Mache ich irgendwas beim BD falsch, oder ist es so okay?