fettarme nudelsosse

[ricemaschine]

hat jemand einfache rezepte für nudelnsossen die fettarm sind?


mfg
ricemaschine

[Donnie Darko]

200g Frischkäse 0,2%
100ml Milch 0,3 %
ein schuss maggi
pfeffer, petersilie und knorr kräuerlinge zum streuen "Frühlingskräuter"

auf kleiner flamme aufkochen lassen (so dass der frischkäse schmilzt)
ich hau dann noch 3 dosen champignons und ein bißchen gekochten schinken mit rein.

fertig

[crimson]

Ketchup

[ricemaschine]

zitat:
200g Frischkäse 0,2%
100ml Milch 0,3 %
ein schuss maggi
pfeffer, petersilie und knorr kräuerlinge zum streuen "Frühlingskräuter"

auf kleiner flamme aufkochen lassen (so dass der frischkäse schmilzt)
ich hau dann noch 3 dosen champignons und ein bißchen gekochten schinken mit rein.

fertig


kann ich dann die sosse mehrmals erhitzen wenn ich mehrmals täglich nudeln esse oder sollte man milchprodukte nicht mehrmals erhitzen?

[Der Baron]

Es gibt auch recht gute Fertigsaucen, wie die
"Tomaten Sahne-Sauce" von THOMY
Energie 343 KJ / 82 Kcal
Eiweiss 1,9 g
Fett 4,1 g
Kohlenhydrate 9,3 g
Die hat viel Geschmack und nicht allzu viel Fett, wie ich finde.
http://www.maggi.de/Thomy/produkte/a...ahne_sauce.asp

mfg,
Der Baron

[get_low]

geiles rezept @ donnie! werd ich mal direkt übernehmen und ein bisschen rumexperimentieren, nach sowas hab ich schon länger gesucht, aber immer an viel zu komplizierte sachen gedacht ^^

[ricemaschine]

@donnie

was meinst du mit frischkäse

den streichkäse oder den körnigen frischkäse?


mfg
ricemaschine

[cale]

ich würd fertig soßen kaufen ..schmeckt gut udn dauert net lange...im spar gibts sone billige mit utner 4 g fett

[tonxi]

ich würd fertig soßen kaufen ..schmeckt gut udn dauert net lange...im spar gibts sone billige mit utner 4 g fett

würd ich nie machen...

aber wer nicht kochen kann

[Pottproll]

hat jemand einfache rezepte für nudelnsossen die fettarm sind?


mfg
ricemaschine

Ordentlich Maggi drauf. Fettärmer gehts nicht.