Hi trainiere seit einiger Zeit immer Brust/Bizeps und Rücken/Trizeps zusammen. Habe hier einige Meinungen und Pläne gelesen und jetzt stellt sich mir die Frage ob ich das auf Brust/Trizeps und Rücken/Bizeps umstellen sollte.

Was ist eure Meinung, wenn möglich mit einleuchtender Erklärung.

Danke schon mal im Vorraus