Frage zu Kalorienrechner (KaLoMa)

[tommyc]

wenn ich 100g Reis oder Nudeln nehme, muss ich dann vor oder nach dem kochen wiegen um auf die jeweiligen Nährwerte zu kommen ?

[Kunibert der kleine]

Würd mal vermuten vor dem Kochen, weil sich die angaben sicherlich nicht auf das Wasser beziehen, dass beim Kochen dazu kommt.
Unterschreiben kann ich es allerdings nicht

[tommyc]

so hab ich das bisher auch gerechnet, die Angaben auf der Packung beziehen sich bestimmt nicht auf die gekochte Masse.

danke

[Kunibert der kleine]

Eben. Nur wenn man Glück hat steht manchmal daneben welchen Nährwert das entsprechende Lebensmittel nach dem Kochen hat