Hallo,
ich brauche eure Hilfe.

Habe gestern mit einem Hemd gedrückt und komme mit 150 u. 160 kg nicht runter auf die Brust.
Wer kann mir da ein wenig weiter helfen ich denke mal wenn ich mehr Gewicht drauf lege komme ich vielleicht runter aber evtl. nicht mehr rauf !!

Jetzt die frage woran kann das liegen das ich nicht runter komme ??

Bitte lacht mich nicht gleich aus bin halt kein Profi ...

Danke für eure Hilfe

MIt Sportlichem Gruß Stora