Hallo...für brust trainier ich Schrägbank LH, flys schräg, Dips
Der obere Teil entwickelt sich meiner meinung nach recht gut, aber der untere ist so richtig hässlich geworden
nicht mehr hart und schwabbelt und so...sieht voll komisch aus. Ich dachte immer es gibt nicht so ein riesen unterschied, wenn ich schräg oder flach mache...oder mach ich was falsch? Könnt ihr mir tipps geben, wie ich den unteren teil auch gut beanspruchen kann?
Lesezeichen