Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 21.08.2004, 16:30 #1
    pumper345
    pumper345 ist offline
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    Kreuzheben gestreckt: wie weit runter?

    Wie weit sollte man bei Kreuzheben gestreckt runter gehen, bis zur horizontalen oder weiter?
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  2. 21.08.2004, 18:54 #2
    pogmoe
    pogmoe ist offline
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    Ich denke mal so weit wie du maximal runter kommst ohne dass der Rücken krumm wird...
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  3. 22.08.2004, 01:12 #3
    PinkPunker
    PinkPunker ist offline
    Discopumper/in
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    05.02.2004
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    187
    Ich würde sagen, bis deine Hamstrings gut ziehen.
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