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Discopumper/in
wasseraufnahme durch poren?
hallo,
wenn ich am strand bin und auch ziemlich viel schwimme, schwitz ich ja auch ordentlich was aus (sagt man doch?). wenn ich dann wieder an land komme und was trinke, werden das meist nur ein paar schluck aus der flasche. liege ich allerdings ohne schwimmen in der sonne oder sitze im büro, komm ich locker auf meine 7-8 liter am tag.
jetzt die frage: ist der körper so schlau und nimmt auch durch die haut wasser ausm see auf und deckt somit den flüssigkeitsbedarf? oder sollte ich mich "zwingen" 3-4.5 liter wegzubechern am see?
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Discopumper/in
normal is im "see" doch salzwasser oder? nimmt der körper sowas auf?
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60-kg-Experte/in
Nein dein körper nimmt kein wasser aus dem see auf!!!!!
Wenn du viel schwimmst wir dein körper abgekühlt und du hast automatisch weniger durst!!!
Also hat was mit dem wärmehaushalt im körper zu tun!!!
Du solltest trotzdem deine 4 liter am tag trinken!!!
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Durch die Haut kann keine Wasseraufnahme erfolgen (ist auch besser so, sonst würdest Du im Süsswasser aufgehen wie ein Hefeballon).
Du brauchst weniger, da die Umgebungstemperatur geringer ist.
Gruss
kockie
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Discopumper/in
ok, danke - wir ham hier nur süsswasserplörre - buckel ich eben weiterhin meine literflaschen rum
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