Hallo,
Ich nehme jetzt seit mehr als 5 Monaten CreaPure. Aber ich kann keinerlei Erfolge damit feststellen. Ich verbessere mich zwar beim Training, jedoch nicht mehr als ohne Creatin. Doch durch das Creatin sollte ja eine 10-20% Steigerung eintreten. Auch eine zusätzliche Wassereinlagerung ist bei mir nicht der Fall. Ich nehme jeden Morgen vor dem Frühstück 5g. Habe auch schon versucht, diese 5g nach dem Training zu nehmen. Doch auch keine Steigerung. Also möchte ich behaupten, das ich keine Erfolge mit Creapure habe. Woran liegt das ? Oder doch nur falsche Einschätzung von mir ? Wäre dankbar über Hilfe....