krankheit

[sidd_1]

was kann man essen um eine gute ernährungzu haben aber krank ist und nicht viel essen kann. wie sonst da einfach nix reinwill. weniger appetit. hab gestern zwar immer noch 4-5 mahlzeiten zu mir genommen aber halt relativ wenig. was kann ich essen was schnell runtergeht shakes etc. da reis nudeln und so irgendwie kaum reinpassen. meine reguläre masse nahrung passt irgendwie nicht rein da ich auch schluckbeschwerden habe.

[Renton11]

Zum Beispiel Shakes mit Quark Haferflocken und Banane etc. siehe Andreas Frey Frühstück.
Dann hast Du alles schön flüssig und kannst es gut schlucken.

MfG Rico

[txqr]

Ja, das Andreas-Standard-Frühstück wäre z.b. eine gute Idee :

rezept1

Und ab dafür Wenns nicht reinpasst, auf 2 Mahlzeiten aufteilen, sind ja auch immerhin 1500 kcal