Hallo,

ich war heute beim Orthopäden und dieser hat festgestellt, dass meine in letzter Zeit zwar nicht mehr vorkommenden Rückenschmerzen am Anfang des Arbeitstages (verschwinden dann über den Tag hinweg - sitze 7 Stunden am Tag vor dem PC) warscheinlich durch die Skoliose kommen.

Er hat mir 6 Krankengymnastik-Stunden verschrieben, doch ich wollte hier erstmal um Rat fragen, welche Übungen (keine Dehnübungen oder so), schon richtige BB-Rücken-Übungen Skoliose (Gelenkfunktionsstörung, Gelenkblockierung) bekämpfen !?

MfG toxice