So, nach langer Zeit des "immer mal wieder anfangen und es dann nicht durchziehen" gehts für mich mal wieder richtig los. Ich habe jetzt einige Jahre eben nur ab und an mal trainiert und relativ wenig Sport gemacht, dazu nicht so auf meine Ernährung geachtet. Habe daher auch etwas angesetzt ^^

Vor ~6 Jahren sah das noch etwas anders aus und ich hatte ne "schnittigere" Figur (siehe Anhang), die mir ganz gut gefiel ^^ Bilder von jetzt habe ich gerade nicht, werde aber später mal, nach dem rasieren der Brust und Schultern, welche reinstellen

So long...