Hallo Leute

ich betreibe schon seit 4 Jahre intensiv bodybuilding.
Mein Problem ist jetzt, dass sich meine Muskulatur nicht mehr weiter entwickelt oder besser gesagt schlecht entwickelt. Gibt es da ein Mittel mit dem ich einbisschen nachhelfen kann (KEIN ANABOLIKA ODER ÄHNLICHE SCHÄDLICHE PRODUKTE BITTE!) hab was gehört von Masteron und ein Kollege hat erzählt er hätte Taurin genommen und das hätte seine kraft beim Training fast verdoppelt, ist etwas wahres dran?
Ich trainiere schon wie gesagt seit 4 Jahren und mein Körper sieht echt nett aus aber einem Bodybilder kann man mich sicherlich nicht zuordnen. würde gerne paar fotos machen aber meine camera ist seit 2 wochen kaputt, daher wirds leider nichts.
Könntet ihr mir paar Tipps geben für eine bessere und schnellere Muskelaufbau Kur?

Danke schon mal im voraus.