Von Fetti laaaaaangsam zu muskeln

[spookymulder86]

So,dann traue ich mich auch mal und stelle mal bilder von mir hier rein.

Ich gehe seit Juli 2005 ins fitnessstudio,habe zunächst 86kg gewogen bei knapp 170cm,seit ca weihnachten als ich relativ viel schon abgenommen hatte 21kg habe ich dann angefangen viel intensiver auf muskelaufbau zu trainieren und weniger cardio zu machen und bin jetzt bei 70kg.

hier mal zuerst ein bild wie ich während der diät aussah mit 10kg weniger



so sah ich dann am ende der diät mit 65kg aus!




und so sehe ich heute aus (71kg),habe wohl wieder an fett zugenommen,das muss ich halt wieder loswerden

[xaitax]

Viele Schwächen, von denen Du sicherlich selbst bescheid weißt (wobei man bei dieser Zeit nicht wirklich von Schwächen reden kann), aber die Leistung ist ja mal mehr als Top.

ENDLICH hat der liebe BB-GOTT uns erhört ! Es gibt noch Threats mit "Vorher-Nachher-Bildern", wo wirklich ein Fortschritt zu erkennen ist.

Arme schauen schon recht gut aus. Brust hinkt ein Wenig. Starke Waden. Wie schauts aus mit Rücken?
Ansonsten wirklich absolut TOP für diese Zeit!


EDIT : Das 2. Bild... sind das da lange Unterhosen? Hihi wie das ausschaut.

[spookymulder86]

jo war winter und bei uns im bad isses immer kalt^^

[nizzl]

dem muss ich mich anschließen! einfach top die veränderung!
mach weiter so. ich würde nichmal sagen dass die brust hinkt so lange issa nich dabei.

respekt und viel erfolg weiterhin.

mfg nizzl

[oHbOii]

auf jeden Fall ne Top veränderung!
Jetzt hast du in jedem Fall ne gute, solide Grundlage auf die du jetzt immer weiter aufbauen kannst!
Also bleib am Eisen!

Gruß

P.S. geile Unterhosen

[susan88]

super veränderung ! weiter so !!

[G`Ecksel]

super veränderung ! weiter so !!

[tonxi]

.....weiter so

[danski]

Cool Top Leistung

Mach weiter so

[Manoah]

kann mich nur anschließen...

Is echt ne gute Entwicklung, weiter so...

Aber bitte zieh beim nächsten mal was anderes an als diese komischen Unterhose, die sieht soo schmul aus