So,dann traue ich mich auch mal und stelle mal bilder von mir hier rein.

Ich gehe seit Juli 2005 ins fitnessstudio,habe zunächst 86kg gewogen bei knapp 170cm,seit ca weihnachten als ich relativ viel schon abgenommen hatte 21kg habe ich dann angefangen viel intensiver auf muskelaufbau zu trainieren und weniger cardio zu machen und bin jetzt bei 70kg.

hier mal zuerst ein bild wie ich während der diät aussah mit 10kg weniger



so sah ich dann am ende der diät mit 65kg aus!




und so sehe ich heute aus (71kg),habe wohl wieder an fett zugenommen,das muss ich halt wieder loswerden