Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 20.12.2006, 11:09 #1
    tako
    tako ist offline
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    gesunde fette, ok. aber wieviel?

    kann man das sagen wieviel fett der körper braucht? jetzt nicht die energie sondern für die vorgänge für die essentielle fette verantwortlich sind?


    mfg
    tako
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  2. 20.12.2006, 21:30 #2
    Michi2005
    Michi2005 ist offline
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    157
    naja pauschal kannst das nicht sagen. aber ich achte immer daruaf dass ich bei einer diät noch ca 40g fett zu mir nehme. natürlich hauptsächlich aus ungesättigten und mehrfach ungesättigten. zb erdnuesse

    off sesson sinds sowieso mehr. da achte ich net genau drauf
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