hallo,
vorab: ich weiß das dieses thema bereits 10000x behandelt wurde und habe die sufu genutzt. nur gerade weil es schon so oft diskutiert wurde, ist es mittlerweile unglaublich unübersichtlich geworden, sodass man wahrscheinlich wochen brauchen würde, um entsprechende informationen zu filtern :O
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möchte nach drei jahren (davon leider 14mon sehr schlampig) meine erste crea-kur beginnen. dachte an creatin (aufladephase + ca. 7g/tag in der erhaltungsphase) in kombination mit glutamin. da ich gerne unseren shop treu bleiben möchte, stehen folgende produkte zur auswahl:

creatin:
body attack creatine
ultimate nutrition creapure
bms creatine monohydrat


glutamin:
body attack l-glutamin
all stars l-glutamin
ultimate nutrition glutapure

welche produkte würdet ihr mir empfehlen?

vielen dank,
mfg
poX