Hallo, ich wollte euch mal fragen ob Ihr Brust mit Rücken trainiert und ob es was bringt? Viele machen es als Supersätze, eine Übung Brust dann Rücken und dann wieder Brust usw...
Also ich trainier momentan Brust Rücken aber nicht klassisch sondern PITT 1 Pitt Satz BD Flach oder Schräg dann Cable Crossovers oder Maschine für Rücken Klimmis dann TBar dann Überzüge bringt immer was wenn man 100% gibt
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