Manchmal habe ich nach meiner PWN erhebliche Magenbeschwerden, aber nicht immer. Wenn, dann bekomme ich ca. 60-90 Min. nach der PWN Durchfall und vorher schon abartige Blähungen. Dann ist aber auch immer nur einmal shizen angesagt! Danach kann ich wieder ganz normal essen, ohne Beschwerden.

Meine PWN besteht aus 30g Whey und 80g Dextrose, zusätzlich noch BCAA-Tabs.

Ich habe echt überhaupt keine Ahnung, woran das liegen könnte, da es auch immer nur sporadisch auftritt. Eine Lactoseintoleranz kann ich gänzlich ausschließen, da ich ansonsten ohne Ende Milchprodukte esse und trinke, ohne Probleme.

Hat einer von euch schonmal sowas gehabt und vielleicht eine Idee, woran das liegen könnte? Das geht mir echt auf den Keks, weil dann bestimmt auch immer einiges an Nährstoffen flöten geht. Abgesehen davon ist es natürlich auch unangenehm.

Gruß,
sixx