Hallo erstmal..

Ich Trainiere seit ca 3j. habe meine Ernährung und Training so angepasst das ich das best möglichste ergebniss erzielen kann.. (könnte)
Und da liegt mein Problem.. Ich würde gerne mehr muskelmasse aufbauen nehme ca. 200g eiweiss mit dem essen zu mir, aber irgendwie läuft das alles durch..
Da ich mal neugirig wurde, fragte ich meinen arzt warum ich mich so schwer mit dem zunehmen tue..
Mein arzt sagte mir das ich einen extrem schnell stoffwechsel habe und mich daher sehr schwer tue muskeln (masse) aufzubauen..
Nun meine frage was könnte ich den für ein Nahrungsergänzung mittel nehmen..


Grüsse aus österreich