Weisheitszähne-Extraktion - Welche Nahrung

[toxice]

Hallo,

ich bekomme am Freitag morgens meine zwei rechten Weisheitszähne entfernt.
Da ich ja die darauf folgenden Tage nicht alles essen kann, frage ich mich, was ich überhaupt essen kann / soll um keine Muskeln zu verlieren.
Oder kann man sich mal nur drei Tage von Suppen und Brei etc. ernähren, ohne dass die Muskeln darunter leiden?
Da ich keine Milchprodukte zu mir nehmen sollte, kann ich mir auch keinen Magerquark-Shake / Eiweiß-Shake / Haferflocken-Shake machen.

hhhmmmm

Hoffe ihr könnt mir helfen


Greetz

[R$]

ich hab die ersten 3 tage auf milchprodukte verzichtet, habe einfach alles in den mixer. alles zb instantflocken & banane mit wasser, fleisch mit wasser, eis mit whey & wasser, etc etc danach einfach leicht die zaehne geputzt und ausgespuelt.