Hallo Zusammen,

Da ich jetzt seit 1 Jahr Krafttraining mache und bis jetzt noch keinerlei Supplemente versuch habe möchte ich das diesen Sommer mal ausprobieren.

Nun hab ich aber leider nicht wirklich viel Ahnung davon.
Was mich interessieren würde ist,ob es sich lohnt die oben genannten Sachen alle auf einmal zu nehmen oder das kontraproduktiv ist.

Wie und wann nimmt man das Zeug?Was isst man am besten während einer Kur?

mfgxrol