Was haltet ihr von den Büchern?

[imported_fit_for_fun]

Servus,
was haltet ihr von folgenden zwei Büchern, um die Welt des Massenaufbaus besser kennen zu lernen:

http://www.perfectfitness.de/ar_pf-b...s-training.asp

http://www.perfectfitness.de/ar_pf-b...e-training.asp

Wäre euch dankbar für die Hilfe

greetz,
fit_for_fun

[kleberson]

Ich kenne die Bücher nicht, aber alleine die These "8kg Muskelmasse in 4 Wochen" und der Begriff "Massetraining" sagen mir, dass das sehr sehr wahrscheinlich Geldverschwendung ist.

Lies dich leiber hier in bbszene ein. Ist lehrreicher und lustiger.

[salvadore]

gebe kleberson recht.
hier steht alles was du für den Anfang (mindestens dass und mehr) brauchst!