Ich mache bevorzugt SZ-curls als erste Grundübung beim Bizepstraining, weil
ich zum einen höheres Gewicht (ca. 25% mehr) verwenden kann und es meinen
Handgelenken besser tut.
Ist der Kraftunterschied bei Euch auch so?
Frage mich auch ob der LH-Griff besser für die Bizepshöhe ist?