moin.....
ich wollte mal fragen, ob man durch kurzhantel drücken nach einer zeit mehr gewicht beim db schafft??
beispiel:
man drückt 30 kg... hört 1 monat mit bd auf und macht nur kh-drücken.
man fängt nach einen monat mit bd wieder an und schafft auf einmal 40 kg.
ist dieses möglich?? normalerweise werden beim kh-drücken ja die gleichen muskeln beansprucht wie beim bd!!
danke im voraus
Lesezeichen