Hey, habe vor kurzer Zeit was von Bankdrücken im Untergriff gehört und würde gerne wissen in wie weit diese Variation sich unterscheidet von dem normalen Bankdrücken und welche Muskeln eher beansprucht werden. Falls jemand auch Erfahrung damit hat würde ich gerne wissen was diese Person davon so hält.

Vielen Dank im Voraus!!