Heyo Leute, ich hoffe das Thema stört euch nicht betrifft 100 pro den ein oder anderen hier!

Die Sache ist die, immer wenn es gut läuft und es schwer wird werde ich häufig krank, nein kein Übertraining also von meiner seite aus wär ich grade jetzt erst topfit.

Und dann fangts schon an seitenstrangangina ist ja das kleinste Problem das kriege ich weg. Nur im moment habe ich Aphten/entzündungen hinten an den zungen/gaumenansatz.

Kann kaum reden oder sprechen auch nicht essen.

Jetzt meine Frage wie kann ich dem ****** vorbeugen wenn ich schwer train will und den Dreck nicht andauernd kriege? Deutet ja auf eine Immunschwäche hin gö?

Welche vitamintabs kauft ihr euch um dem vorzubeugen?? Zink(!) u.a. Vitaminpräperate? Überhaupt in der wk vorbereitung.

Darf ich mit dem ****** zum Train gehn(also mit den Aphten hinten im Mund) ? Wenns ne Immunschwäche ist eher nicht gö?

Tut mir leid das ich so nervig frag nur hätt in 2 wochen nen wettkampf, und will das wegkriegen.

gruß