Wer weiß was über Kortisolhemmer??

[thomas945]

Hallo liebe Pump-gemeinde

Also eig. sagt der Titel ja schon alles.

Wie ihr ja alle wisst, ist Kortisol ein Muskelabbauendes Steroidhormon... ( Ganz Plump )

Hauptsächlich entsteht dieses beim Training, somit negativ zum Aufbau.

Wie könnte man dieses Hormon drastisch reduzieren um optimalen Aufbau zu gewähren?

Was könnte man evtl. vor dem Training beachten?

[Legomeister]

Cort-Block mit Phosphatidylserin von BMS. Gib einfach mal den Wirkstoff bei Google ein - wird selbst von den Ärzten fast überschwenglich gepriesen.

[kleberson]

Die ganze Kortisolgeschichte wird total überbewertet. Sei vernünftig und gib für solchen Kram kein Geld aus.

[holgi 2004]

cortisol oder kortison??

[thomas945]

cortison

hab´s im nachhinein erfahren...


Ja nu aber ich würde die auch nicht unterbewerten, also i-was ist da bestimmt schon dran...

Man muss es ja nicht sofort an den Pranger stellen

[kleberson]

Klar gibt es Hormonschwankungen wie die Kortisolgeschichte und der Körper erlebt jeden Tag solcher Schwankungen. Nur haben diese keinen Einfluss auf Wachstumsprozesse wie Muskelwachstum, weil dieser ein langzeitiger ist.