hallo,

zu meiner person: 1,78 m groß, 90 kg schwer, 21 jahre alt, 2 1/2 jahre bb-erfahrung.

habe vor eine 6 wöchige diatphase durchzuführen, dabei ist es mein ziel, mein gewicht von 90 auf 85 runterzufahren und so geringfügig wie möglich an muskelmasse abzunehmen, was für eine diät würdet ihr mir pers. vorschlagen, bin in der sache sehr unerfahren und wollte euch zu Rat bitten, das Training wollte ich ganz normal weiter fahren, trainiere nach einem trainingsplan, desweiteren wollte ich meine supps weiterhin einnehmen, diese sehen so aus: whey/gluta/krealaklyn/ testalon2 (ausprobieren lol, bringt wahrscheinlich eh nix, kumpel hat mir aber eine dose geschenkt) evtl. noch einen fettburner, vl. könnt ihr mir einen empfehlen.

danke im vorraus!