Ist das Salz im der Putenbrustaufschnitt schädlich?

[logg92]

Hey,

ich habe jetzt auf einer "Truthahnbrustaufschnitts"-Verpackung gelesen, dass eine Scheibe schon 7 Prozent des täglich empfohlenen Salzes enthält.
Ist das in irgendeiner Form schädlich?
Ich nehme am Tag mindestens 200g davon zu mir, das sind ungefähr 10-11 Scheiben, also 70-77 Prozent des empfohlenen Bedarfs an Salz und ich nehm ja auch noch anders etwas an Salz zu mir...

PS.: Die Überschrift ist wohl nicht so gelungen...

mfG
Sebastian

[r00f]

Ein gewisses Maß an Salz braucht der Körper, gerade wenn du viel schwitzt natürlich auch mehr.
Solltest halt entsprechend Wasser trinken um wieder Teile davon auszuschwemmen.
Wenn du nicht gerade in einer WK- vorbereitung bist sollte das eigentlich kein Problem sein. Aber in Vorbereitungen isst man sowiso keine Wurst (Zucker, Fett usw)

[logg92]

Hey,

danke für deine Antwort!

Ne WK mach ich nicht. Also passt das.

mfG
Sebastian

[everblack]

wie schon gesagt, da du ja (hoffentlich) pro tag an die 3 bis 4 liter trinkst, dürfte das kein problem sein.

[logg92]

Hey,

ja mach ich, meistens eher noch mehr.

mfG
Sebastian