Hi

Welches Eiweiß sollte ich nehmen um mehr masse anzusetzen? Whey oder mehrkomponenten proteine? höher wertige eiweiße sind ja wahrscheinlich länger im blut und sind schwerer abzubauen.


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und noch eine frage: hat jemand schon erfahrung mit folgendem produkt und hält es was es verspricht? http://www.body-attack.de/body-attac...-reloader.html

mfg