Hey zusammen,...

trainiere seit ca 3 monaten und hatte bislang keine probleme mit den schultern.
seit gestern hab ich aber nen stechenden schmerz in der linken schulter wenn ich den arm heben will, sodass ich ihn kaum heben kann.
der schmerz kam einfach so, ohne irgend nen konkreten grund oder belastung während ich fussball schaute.
das letzte mal hab ich 2 tage vorher trainiert und hatte keinerlei beschwerden.

arzt hat mir heute was gespritzt in die schulter um den muskel etwas zu lösen, half aber nix.

irgend jemand ähnliche erfahrungen oder ne idee woher das kommen könnte?