Verdammt!

Seit etwa zwei Wochen hab ich bedenkliche Schmerzen im linken Handgelenk...
Die sind dank Schonungsverweigerung dann auch immer schlimmer geworden.

Es macht sich stark bemerkbar wenn ich das Handgelenk nach oben oder unten
anwinkele, egal ob mit offener Hand oder Faust. Zugübungen gehen noch relativ
problemlos, ich kann z.b. beim Kreuzheben noch leicht 150kg halten ohne schmerzen.

Bei Druckübungen wie Bankdrücken zieht es dann aber sofort wie Sow, besonders bei bestimmten Winkeln - beim absetzen z.b..


Ich frage mich was ich machen soll.. Erstmal kompett die Arme rausnehmen, Bandagen?
Heute sind erstmal die Beine dran..

Help!