was bringt wirklich was?

**MrPanzer** · 04.03.2010, 23:06

Hi
ich trainiere seit ca 5- 6 monaten habe auch schon einige sachen gestestet zb protostrol....ich bin der meinung es bringt was aber es ist viel zu teuer und so viel bringts nicht . ich bin 1.80m und wiege ca 95 kg

.

kann mir jedemand helfen?

MFG

Domnl · 04.03.2010, 23:12

Vielleicht solltest du dich mal um einen vernünftigen Trainings- und Ernährungsplan kümmern und nicht zu irgend welchem überteuertem Mist greifen. Nach "5-6 Monaten" bist du wohl noch nicht an einem Punkt angekommen, wo man durch Optimierung der Ernährung und des Trainings nichts mehr erreichen könnte....

**MrPanzer** · 04.03.2010, 23:21

nur zu info das mit den 5-6 monaten ich habe früher schon traniert aber habe eine große pause gemacht weil ich schilddrüsen probleme hatte( unterfunktion) .ich fühle mich immer noch schwach und habe gewichtsprobleme. trotz allem habe ich wieder mit dem training angefangen und bevor ich mir ihrgend wo solch einen teuren dreck kaufe der eh nichts bringt und ich vieleicht davon krank werde frage ich lieber nach

**dennis79** · 04.03.2010, 23:30

Kreatin wirkt bei vielen Sportlern gut und dürfte in DE auch so ziemlich das einzige, legal zu erwerbende Supp mit fühlbar leistungssteigernder Wirkung sein, dessen Anwendung sich lohnt.

**dennis2** · 04.03.2010, 23:35

Zitat von dennis79

Kreatin wirkt bei vielen Sportlern gut und dürfte in DE auch so ziemlich das einzige, legal zu erwerbende Supp mit fühlbar leistungssteigernder Wirkung sein, dessen Anwendung sich lohnt.

hat er doch schon genommen....ganz schlimmes zeug seiner meinung nach!
stell dir vor.....ER HAT DAVON WASSER IM GEWEBE EINGELAGERT!!!......nein sowas aber auch.......

**dennis79** · 04.03.2010, 23:38

Zitat von dennis2

ER HAT DAVON WASSER IM GEWEBE EINGELAGERT!!!......

Shocking, indeed!

**MrPanzer** · 04.03.2010, 23:38

wen du .... wasser in den beinen hamm willst bitteschön

**dennis79** · 04.03.2010, 23:45

Zitat von MrPanzer

wen du .... wasser in den beinen hamm willst bitteschön

Ich hätte es gern in der gesamten Skelettmuskulatur, zusammen mit dem zusätzlichen Creatinphosphat zur verbesserten Adenosintriphosphatresynthese.

Domnl · 04.03.2010, 23:45

Zitat von MrPanzer

wen du .... wasser in den beinen hamm willst bitteschön

Ja, du hast Recht. Das sieht dann etwa so aus:

Übrigends: Der User "gummipuppe" hier im Forum war Jahrelang Creatinkonsument und sieht mittlerweile aus, wie eine Mischung aus Glöckner von Notre Dame und Jaba the Hut. Den kannst du ja mal nach den Nebenwirkungen von Creatin wie PN fragen.