Hallo,

ich hab mal ne Frage bezüglich Quark.

Und zwar gibts von Exquisa so leckere 500gr Packungen "Exquisa Quark Genuss" in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Kirsche, Erdbeere etc.)

http://www.exquisa.de/Produktwelt_Quark_500g_leicht.php

Von den Nährwerten sieht der gegenüber klassischem Magerquark auf den ersten Blick wohl nicht optimal aus.

Bsp:
Erdbeere 0,2% (100g) kcal 86 Eiweiss 6,2g, Kh 14,9g, Fett 0,2g

Wenig Eiweiß, viel Kohlenhydrate....


Jetzt aber meine Überlegung.

Magerquark pur schmeckt ja irgendwie schon recht bescheiden.

Dann kommen die Tipps, wie mit Ananas, Erdbeeren, Zimt, Milch oder sonst was verfeinern.

Aber dann verschieben sich die vorher exellenten Werte des normalen Magerquarks ja auch erheblich. Z.b. ist dann in der fertigen Mischung nicht mehr nur 4g Kh sondern durch das Obst dann plötzlich auch über 10g.

Meine Frage, kann ich statt mir den Magerquark schmackhaft zu machen auch ruhigen Gewissens den Exquisa in mich reinschaufeln oder macht der auf Dauer nur "fett"?

Vielen Dank