Huhu zusammen,

wollte mal horchen ob hier auch jemand dat Problem oder nen Tip für mich hat.

Rechte Schulter.
Bei Druckübungen (Bankdrücken, Dips)
Fühlt sich wie ein Gnuppeln einer Sehne an...

Hab meinen Kumpel extra gebeten zu gucken ob ich ungleichmäßig drücke, aber alles gut. (Bankdrücken)

Bei 10 WDH sind 8 mit Gnuppel und 2 ohne, obwohl ich immer bis zur Brust runter gehe. (Wieso gnuppeln 2 nich...?)

Schmerzen hatte ich die letzten 2 Monate nicht, nur gestern hat es beim Bankdrücken etwas gezogen wenns gegnuppelt hat, vorallem bei den Aufwärmsätzen.

Heute nix...
Keine Schmerzen

Weiß jemand ob man dem mit Rotatorentraining entgegenwirken kann?
Also ich mach schon jede 2. TE (ca. 2 mal die Woche) leichtes Rotatorentraining.
(Manschette, aussen und Innen)

MfG Olli