Hallo!
Hatte eben eine Diskussion mit einem Trainer im Studio, der meinte KH mit gesteckten Beine währe das schlimmste was man seinem Rücken antun könnte.
Man würde genau so heben wie man es eigentlich vermeiden sollte.

Was sagt ihr dazu?

Macht eine meiner Lieblingsübungen mir mit der Zeit den Rücken kaputt??