hallo,

ich suche snacks für die mahlzeit zwischen mittagessen (13.00 Uhr) und Training (17.30 Uhr), möglichst low carb und man sollte den snack nebenher (beim arbeiten) zügig essen können.
auf quark und ew-shakes bin ich selbst schon gekommen. ich suche alternativen. jemand ideen?