Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. 26.01.2005, 17:14 #1
    blackcobra
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    Übungen für Außenrotatoren

    Ich brauche sinvolle Übungen für die Außenrotatoren. meine Schulter knaxt und ich glaube das liegt daran das die Innnerotatoren mehr belastet werden als die Außen.
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  2. 26.01.2005, 17:30 #2
    Supermike
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    Hier hab ich jetz in der suche gefunden
    http://www.bbszene.de/board/viewtopi...ight=rotatoren
    Gruß Mike
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  3. 27.01.2005, 14:56 #3
    blackcobra
    blackcobra ist offline
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    Danke für die Nachricht

    Danke

    LG Blackcobra
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