Creatin notwendig?

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Hallo,

muss man unbedingt Creatin in der Muskelaufbauphase nehmen oder geht es komplett auch ohne?

Wäre es besser?

[Dale123]

Klar geht auch ohne .
Aber mit wirst du drölftausend mal mehr Muskeln aufbauen

[pakito92]

Natürlich nicht.Proteine sind jedoch notwendig.

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Und was erreiche ich dann mit Creatin?

[Grobar]

lies dich bitte hier ein, es gibt mehr als genug threads wo das ausführlich diskutiert wird!

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Ich werde es erstmal 1 Monat ohne probieren da es momentan zu teuer für mich ist.

[gaggeis]

Ich werde es erstmal 1 Monat ohne probieren da es momentan zu teuer für mich ist.

In dem einen monat musst du aber mit nebenwirkungen rechnen!
Zum kreatin am besten RHT und als stack dann RGE.
Falls zum natural stack noch fragen sind kann diese dir Keamo gut beantworten!!

[chr7s]

Hallo,

muss man unbedingt Creatin in der Muskelaufbauphase nehmen oder geht es komplett auch ohne?

Wäre es besser?

Geht auch ohne ^^ #popcorn