Kniebeugen und Beinpresse?

[Ty7]

hab schon in vielen trainingsplänen gelesen, dass beides gemacht wird... ist das nicht quasi die gleiche übung, außer halt mit freien gewichten und in der maschine?

[waslos]

Und da KB frei ist trainiert es auch wesentlich mehr Muskeln als Beinpresse....

[Freak123]

Also ist es nicht ganz das gleiche

[waslos]

Ein Auto ist ja auch quasi ein Flugzeug, nur dass es halt nicht fliegen kann, aber sonst dient es ja dem selben Zweck....

Einmal googeln und deine Frage wäre geklärt

[<Lu>]

Ein Auto ist ja auch quasi ein Flugzeug, nur dass es halt nicht fliegen kann, aber sonst dient es ja dem selben Zweck....

Einmal googeln und deine Frage wäre geklärt

Ich denk beide Übungen einfach mal machen und vergleichen würde die Frage auch klären.