Beintraining trotz Wasser im Knie

[Chris1471]

hallo, hab seit mehreren monaten das problem, dass ich durch eine fast überstandene borreliose wasser ins rechte knie bekommen habe. die borreliose ansich ist mit krafttraining laut meinem arzt zweifellos vereinbar, nur mit dem knie soll ich zwecks des wassers aufpassen.
hat jemand bereits erfahrung mit wasser gemacht??
würde wirklich wieder sehr sehr gern mit dem beintraining beginnen. das einzige was ich noch gemacht hab war kreuzheben, hab dafür das knie immer bandagiert und auch keine probleme gehabt.

bitte um hilfe oder rat

gruss chris

[Kinder Prof. Rino]

Frag doch am besten deinen Artzt...

[MiniMippel]

Nein, trainieren im Sinne von Krafttraining wär nicht ratsam. "Wasser im Knie" bedeutet
in der Regel Gelenkserguss. Die Gelenksschmiere (Synovialflüssigkeit) ist dadurch
verändert und verliert ihre Eigenschaft eben die Knorpelflächen schön gleitend zu machen
und zu ernähren. In diesem Zustand Krafttraining zu machen ist nicht gut.

Leichte, unbelastete Bewegungsübungen können helfen, dass der Erguss zurückgeht.