Trotz Schulterschmerzen Beintraining?

[Giulio]

Servus!

Hab jetzt seit ca. 2-3 Wochen ein bissl Probleme mit meiner linken Schulter. Hat im Training angefangen, danach sofort aufgehört und nach Hause gegangen. Voltaren Kapseln gefressen + Gel draufgeschmiert, nach 4 Tagen wieder ans Eisen ran und seitdem leichte Probleme. Es ist nicht so, dass die Schmerzen kaum auszuhalten sind, aber ich muss es ja nicht rausfordern. Deswegen werde ich jetzt bis zum 1. Dezember gar nichts mehr trainieren, außer die Beine. Ist das okay, oder wird die Schulter bei den Kniebeugen z.B. zu sehr mitbelastet und ich soll lieber komplett eine Pause machen?

[Ronnt]

Tja ich hab genau das gleiche Problem.

Auch die linke schulter Schultereckgelenk halt.hab nur probleme beim Bankdrücken und Militari Press.

Habs jetzt schon 2 Monate und es hat angefangen nachdem ich ne weile PIt Force trainiert hab.

seit ich 15 bin hatte ich jetzt noch nie ne Sportverletzung trotz Boxen Taekwondo und BB und jezt hats mich auch erwischt.

Hab heut auch Beine Trainiert wieso sollte das die schulter beeinflussen?

Genau kanns dir nur n guter Arzt sagen aber ich mein mal es ist ok.

Mach halt Sqats nur in der Multipresse dann kann dir auch nix passieren.