Trainingsmotivation durch Zorn

[xX-CreATinE-Xx]

Hallo miteinander,

jeder von euch wird wahrscheinlich das Gefühl von Zorn und Wut kennen und wissen, dass man damit oft leichter mehr Kraft aufwenden kann als im ruhigen Zustand.
In meinem aktuellen Fall ist es nun Zorn auf ein Mädchen (dass mich verarscht hat).

Würdet ihr bewusst diesen Zorn hervorrufen durch zB starke Befassung oder einfach an den Auslöser denken fürs Training?

[Erik Schädelspalter]

In meinem aktuellen Fall ist es nun Zorn auf ein Mädchen (dass mich verarscht hat).

wollte sie sich nicht knalln lassen, obwohl du doch extra dieses baddibilding machst?

[xX-CreATinE-Xx]

wollte sie sich nicht knalln lassen, obwohl du doch extra dieses baddibilding machst?

ne

[Ty7]

ich würde dir aus "psychologischer" sicht davon abraten. es sollte dir einfach egal sein bzw. werden (damit meine ich nicht "verdrängen"). wenn du jedes mal beim training daran denkst, halte ich das für kontraproduktiv.

[Tiger91]

Also ich habe mehrere Monate so trainiert (ging nicht anders, war die gleiche Situation).
Habe in der Zeit aber so krass trainiert und zugelegt, dass ich schon gefragt wurde, ob ich was nehme (damals was neues für mich )
Versuch aber dich nicht davon aufressen zu lassen.
Lass deine Aggression lieber beim Training raus, wie sonst wo

[Dorian Busfahrer]

Ab und an das Training als Ventil zu nutzen kann angenehm sein.

Aber negative Motivation auf Dauer ist NICHT gut. Befasse dich mit dem Motivationsbegriff, Stichworte intrinsische/extrinische Motivation.

Ich würde folgendes sagen: "Vergifte dich nicht - sondern beflügle dich!"

[HerrVonEich]

Also ich habe mehrere Monate so trainiert (ging nicht anders, war die gleiche Situation).
Habe in der Zeit aber so krass trainiert und zugelegt, dass ich schon gefragt wurde, ob ich was nehme (damals was neues für mich )
Versuch aber dich nicht davon aufressen zu lassen.
Lass deine Aggression lieber beim Training raus, wie sonst wo

[nightreaper]

ich halte zorn für ein äusserst produktives gefühl.

Ich hab mir meine Aggressionen und wut auch immer fürs training aufgehoben, hat sicherlich einen grossen teil dazu beigeitragen das ich mühelos 30 kilo abgenommen habe. Man rennt problemlos ein paar km weiter und hebt ein paar kilos mehr bei nem wutausbruch

[MrRomanticStrenghtGuy]

Furcht ist der Pfad zur dunklen Seite. Furcht führt zu Wut, Wut führt zu Hass, Hass führt zu unsäglichem Leid.

Dito und Yoda konnte auch nen X-Wing hochheben ohne ihn zu berühren.

[XThomasX]

Auch wenn ich mich jetzt unbeliebt mache aber ich trainiere fast immer mit Wut. Bei mir funktioniert das auch über lange Zeit sehr gut. Zusätzlich motiviert es mich natürlich auch den Erfolg zu sehen - das ist klar. Aber wenn ich mir ein Tussiplakat beim Training ansehe und "böse" Musik höre, ist das ein Unterschied (bei mir) wie TAG und NACHT. Im Vergleich zu ohne Musik und ohne Bilder.

Ich schaue mir aber nie Ex-Freundinen an, sondern immer nur Frauen die ich nur schwerlich oder höchst unwahrscheinlich haben kann. Also Topmodels. Und so lustig das auch klingen mag, Superbitches in Pornos motivieren mich auch total

Also ich bin glücklich und dauerhaft motiviert mit dieser Methode

http://www.youtube.com/watch?v=JNvPnyZI1OQ