Hallo miteinander,

jeder von euch wird wahrscheinlich das Gefühl von Zorn und Wut kennen und wissen, dass man damit oft leichter mehr Kraft aufwenden kann als im ruhigen Zustand.
In meinem aktuellen Fall ist es nun Zorn auf ein Mädchen (dass mich verarscht hat).

Würdet ihr bewusst diesen Zorn hervorrufen durch zB starke Befassung oder einfach an den Auslöser denken fürs Training?