Probleme beim Kreuzheben

[joka23]

Hi,
ich hab im Moment das Problem, dass ich mir beim Kreuzheben immer die Schienbeine aufreisse und danach leider meine ganze Hose vollblute. Hat jemand eine Idee was ich dagegen tun kann ? Wenn ich weiter weg vom Schienbein hebe, finde ich die Technik nichtmehr ganz so optimal bei mir, das funktioniert also schonmal nicht.

[PhilippAlex]

Wie oft machst du kh?
Ich trage immer lange Socken

[joka23]

2. mal die Woche

[-theANIMAL-]

Wie oft machst du kh?
Ich trage immer lange Socken

So mache ich das auch.

[NOISECONTROLLERS]

Habe das Problem auch, ich zieh dann halt immer lange Hosen an..

[PhilippAlex]

2mal die Woche ist was oft, hmm?

[Tiger91]

Dazu halt noch ne dickere Baumwollhose.

Wenns ganz hart auf hart kommt musste halt Schienbeinschützer nehmen

[markv870]

Nimm Bandagen.
Mach ich auch. No pain no gain, aber wenns gar nicht mehr verheilt ist dann auch irgendwann Schluss

[Chest_Pump]

Habe es zwar noch nie probiert aber einer bei mir im studio hat schonmal ein nackenpolster um die stange herumgemacht

[Tiger91]

Habe es zwar noch nie probiert aber einer bei mir im studio hat schonmal ein nackenpolster um die stange herumgemacht

Das ist zu dick, denke ich.