Meine Fortschritte

**Powerlifter198223** · 20.12.2005, 14:13

Hallo!

Ich möchte mich mal vorstellen!
Ich trainiere seit Sommer 2005. Ich habe in dieser
Zeit ca. 10kg abgenommen und einen Ganzkörperplan
durchgeführt! Abgenommen habe ich mit Low Carb.
5kg habe ich vor Trainingsbeginn bereits abgenommen
gehabt!

Größe: 176 cm
Gewicht: 75kg

Mein TP: 3xWoche, abwechselnd
1.TE:KB,BD, LH-Rudern
2.TE:KH,SD, Klimmzüge

Die Vorherfotos von der Seite und von hinten sind ca
nach 3 Monaten entstanden. Hab leider am Anfang nur
ein Foto gemacht. Mein Ziel ist einen athletischen Körper
zu entwickeln. Momentan ernähre ich mit einer gesunden
Mischkost.

Ich weiss ich habe noch einiges an Arbeit vor mir!
Möchte auf jeden Fall noch einiges an Fett wegbekommen
und einiges an Muskeln zulegen.

Sind meine Fortschritte in Ordung oder habe ich Fehler gemacht??

Danke!!!

mfg

Powerlifter198223

**plissi** · 20.12.2005, 14:50

nach einer so kurzen zeitspanne nennenswerte fortschritte festzustellen an hand von bildern ist sehr schwer..zumal bilder täuschen..auf deinen sommerfotos siehst du teilweise besser aus, da du da gut gebräunt bist und die muskulatur auf den bildern besser zu sehen ist..
aber allgemein hast du gute proportionen und eine kräftigen rücken..p.s. beine könnte, proportional, besser sein ..nur meine bescheidene meinung

gruss plissi

**Powerlifter198223** · 20.12.2005, 14:54

@plissi

Und wie beurteilst du den Fortschritt?
Geht der in Ordung oder ist er schlecht?

**plissi** · 20.12.2005, 14:57

du bist auf jeden fall defenierter geworden..und jetzt sehe ich es erst..die winterfotos; da bist du gebräunter?
ja, meiner meinung nach, sind das sehr gute fortschritte..aber am anfang, wenn am es dann auch richtig anfässt, geht es schneller...aber bleib dran

gruss plissi

**Powerlifter198223** · 20.12.2005, 15:04

Mich wundert das auch das ich im Winter bräuner bin!
Aber vielleicht liegt das an der Kamera! Die Vorher
Fotos sind mit einer anderen aufgenommen worden.

**plissi** · 20.12.2005, 15:12

wie alt bist du eigentlich?

**Powerlifter198223** · 20.12.2005, 15:16

23 Jahre bin ich alt!

**aLpenbog** · 20.12.2005, 15:37

liegt an der Cam oder Beleuchtung, da der ganze Raum bzw. die weissen Wände ne andere Farbe gekriegt ham oder habter gestrichen?

**Powerlifter198223** · 20.12.2005, 15:40

Eigentlich ist nicht neu gestrichen worden.
Und ins solarium geh ich auch nicht! Liegt glaub ich an
der Kamera!

Wie findest du die Entwicklung?

Geht sie in Ordung?