whey mit milch oder wasser?

**Afshin** · 29.03.2006, 13:24

Hallo,

Mein Whey schmeckt mir nur mit Milch gut, mit wasser ist es irgentwie ekelhaft.

gibt es irgentwie ein Manko wenn ich es mit milch trinke?

also 30 gr whey + 300 ml milch...

ich habe irgentwie gehört das die milch das whey verlangsamt oda so??
stimmt das wirklich o der ist das nur ein gerücht?

**schweinenacken** · 29.03.2006, 13:50

fett verlangsamt die nahrungsaufnahme und in milch ist fett enthalten. allerdings würde ich mir bei den 1,5 darüber keine ernsthaften gedanken machen.
allerdings bekommt man durch milch schnell einen aufgeblähten bauch und ich neige dazu schnell wasser durch milch milch zu ziehen.
ich hau mir nach dem training immer wasser mit whey,dextrose und haushaltszucker rein. das schmeckt zwar gewöhnungsbedürftig, kommt aber ganz gut.

**chino777** · 29.03.2006, 14:33

Milch wird im Körper erst verkäst, also fest und wird dann erst abgebaut.
Das dauert sicherlich etwas länger als wenn man Wasser nehmen würde.
Es gibt auch viele Leute in Deutschland die eine Lactose unverträglichkeit haben, produzieren also zu wenig Enzyme um Lactose zu spalten, dann dauert es auch länger Milch abzubauen.

Musst du für dich selber rausfinden.

Grüsse
C°°°

**dachdeckererwin** · 29.03.2006, 14:45

mit milch natürlich, wozu sich quälen?
hast sogar noch extra eiweiss

in wasser krieg ich meins auch nicht runter.

**-lexus-** · 29.03.2006, 14:50

Sorry aber wenn euer Protein nicht mit Wasser schmeckt habt ihr ein be******enes Protein !

**stauli** · 29.03.2006, 14:54

Genau ... nehme mein Whey auch immer mit Wasser.

Habe sonst die ähnlichen Probleme wie Schweinenacken.

***scarlo*** · 29.03.2006, 14:56

Zitat von -lexus-

Sorry aber wenn euer Protein nicht mit Wasser schmeckt habt ihr ein ---pieeep--- Protein !

Was hast du denn für eins?

**Sandman78** · 29.03.2006, 14:57

Zitat von -lexus-

Sorry aber wenn euer Protein nicht mit Wasser schmeckt habt ihr ein ---pieeep--- Protein !

...oder einfach nicht die richtige Einstellung zur Sache

!

**Afshin** · 29.03.2006, 15:02

Ich hab das UN isopreme geschmack erdbeere... mit milch schmeckt das ganz gut, doch mit wasser irgentwie total ekelhaft...

wenn ich milch mit wasser vermische geht das oder ?

150 ml milch + 150 ml wasser und dann 30 gr whey...

direkt nach Training nehme ich sowieso Wasser ! weil ich immer dort auffülle... aber wenn ich an nicht trainingstagen mit milch mische geht da protein verloren oder dauert es nur länger?