Zink-Tabletten

[Torben89]

Wie der Threadname schon sagt? Was ist davon zu halten ? Sinddie effektiv? Damit meine Ich jetzt nicht die 5mg Brausetabletten sondern schon Dosierungen von 25-50mg am Tag..

[chnolch]

Wenn du stoffst, hilft es dir, das Hautbild zu verbessern.
Sonst finde ich es ziemlich sinnlos, es zu supplementieren.

[b34m73R]

Ich stoffe nicht und habe damit trotzdem eine Verbesserung meines Hautbildes erreicht!
Natürlich brauchst du als "Nichtstoffer" eine geringere Dosierung, denn Zink kann überdosiert auch toxisch wirken bzw. die Aufnahme andere Dinge wie z.B. Eisen verhindern (meine ich mal im Forum gelesen zu haben.....)!
Ich nehme tgl. abends vor dem Schlafen eine halbe 100 mg Tab und bin damit bis jetzt gut gefahren.

[EXXX]

Hallo, ich kann GANZ deutlich sagen dass Zinktabs gut tun.
Ich hab mit verstärkt mit Allergien und Ekzemen zu kämpfen und seit ich Zink nehme ist alles verschwunden.
Ausserdem wirk es sich positiv auf meinen Gemütszustand aus, wegen irgendwelchen Hormongeschichte.. was weiß ich, ist auf jeden Fall so
Und Pickel sind weg. Vorallem enzündete Aknehügel vom Rasieren zb. die gibts gar nicht mehr

Achja noch was: Meine Muskelkrämpfe die ich schon mein Leben lang hatte sind weg
und die Testoproduktion soll es anregen

Fazit: Zink ist Pflicht für mich

[Lauterer]

Fazit: Zink ist Pflicht für mich

Wieviel mg nimmst du denn und wann?

Lauterer

[EXXX]

Ich hab anfangs nur 10-20mg genommen, das hat schon gewirkt.
In der Früh. Beim Frühstück (ich weiß, ungünstig)

[kmungo]

Kann man ja auch nehmen wenn man nicht trainiert, sondern nur Akne- bzw. Hautprobleme hat?
Würd ich dann mal nem Kumpel empfehlen.

[robimatu]

@ kmungo
empfehl sie deinem kumpel. Hatte auch hautprobleme (also Pickel) die sind seit der zinkeinnahme fast weg. Hilft super geegn Akne und Hautunreinheiten.

Wie lange am Stück nimmt ihr die Zinktabletten (Tägliche Einnahme) ein??

Als ich mir meine geholt habe hat mir die Apothekrin gesagt das ich nach der 50 Stück packung aufhören sollte da es zu einer zinkvergiftung kommen kann.

Was ssoll ich eurer Meinung nach tun meine Packung ist fast leer? weiter nehmen oder pausieren oder nur noch jeden 2ten tag???

Also meine zinktabletten haben 10mg Zink drin. Soviel ich eben gelesen habe braucht der Körper 15mg Zink am Tag.

[Ironboy24]

Zinkvergiftung? Hab ich noch wie was drüber gehört!

[robimatu]

ich auch nicht
kann auch sein das es anders heißt auf jeden Fall etwas schlechtes für den körper bewirkt