Dünn****** von Haferflocken

**Grim420** · 11.02.2008, 20:20

Hi Leute
Kann man Dünn****** von Haferflocken bekommen? Habe mich von Brot auf die Flocken umgestellt und hatte heute derbe Durchfall. Is da was drann?

**amigo123** · 11.02.2008, 20:42

Seit 2004 angemeldet und du merkst erst jetzt das man von Haferflocken besser einen abdrücken kann?

Ja, von zuviel Haferflocken denke ich defintiv.

***blash*** · 11.02.2008, 21:32

Ich esse oft eine Mischung aus Haferflocken, Quark und ner Menge Öl und mich hat es noch nie durchgeputzt, kann man nicht verallgemeinern.

**TBass** · 11.02.2008, 22:11

Es kann sein, dass du Dünnschizz davon bekommst, weil dein Körper nicht an so viele Ballaststoffe (neuerdings sollen die Dinger übrigens "Nahrungsfasern" genannt werden) gewöhnt ist. Der Darm bzw die Mikroorganismen im Darm müssen sich erstmal auf diese neue "Situation" einstellen, das kann in schweren Fällen bis zu 4 Wochen dauern. Bei kontinuierlichem Verzehr von Haferflocken dürfte sich das Problem also von alleine beheben.

Ich esse z.B schon seit mehreren Jahren Haferflocken und Müsli zum Frühstück und habe keinerlei Probleme beim großen Geschäft. Eher umgekehrt, wenn ich mal ne weile keine Haferflocken o.ä. esse ....

**KINGJAMES** · 12.02.2008, 03:21

du musst die dinger ordentlich durchkauen dann erledigt sich dein Problem von alleine.

**Grim420** · 12.02.2008, 10:06

Hmm ich glaub gekaut hab ich sie ordentlich... bzw die sind ja eh schon voll klein..

**Christophx** · 13.02.2008, 11:09

Zitat von TBass

Es kann sein, dass du Dünnschizz davon bekommst, weil dein Körper nicht an so viele Ballaststoffe (neuerdings sollen die Dinger übrigens "Nahrungsfasern" genannt werden) gewöhnt ist.

Hahaha.. Nahrungfasern! Wer auf diese Idee gekommen ist möge bitte ordentlich verdroschen werden!

**fmaier22** · 13.02.2008, 11:32

Probier doch einfach mal die Haferflocken mit nem Eiweis-Shake anzurühren (also Milch plus Whey z.B.) plus Ananas, mach ich mittlerweile seit über nem halben Jahr, jeden morgen. Hab noch nie davon Dünn****** bekommen.....oder wie schon beschrieben mit Banane, auch lecker und gut.

**Juleian** · 13.02.2008, 19:15

denke es liegt definitiv an balaststoffen denn die wirken in übermengen
abfürhend wenn mna überlget dass 100g 10g balaststoffe haben
kann das auf jeden fall sein!